その鼻血の原因は？大人の突然の鼻血について

子どもの頃は、

よく出ていた鼻血も

大人になってからは、少なくなりますよね。

でも、

大人になると鼻血が出ることは減りますが、

突然タラ～って出てしまうこともありますよね。

私はたまにあるのですが、

あなたにもありますか？

実は、大人で鼻血が突然でる場合は注意が必要なのです。

なぜなら、

大人の突然の鼻血には、

病気が潜んでいる可能性があるのです。

例えば、

高血圧や糖尿病などの病気

の可能性も考えられます。

ですから、

おかしいと感じた時は、

迷わず病院を受診してください。

また、

大人の鼻血は疲れが原因の場合も多くあります。

ここからは、

大人の鼻血と疲れの関係についてみていきましょう。

鼻血の原因は疲れからかも！

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子どもは粘膜が弱いため、

鼻血が出やすい場合が多いです。

しかし、大人の場合は

疲れから出ることもあります。

なぜなら、

ストレスや疲れが溜まると

鼻の中の毛細血管が切れやすくなるからです。

ですから、

鼻血がでる時は、

体を休めてゆっくり過ごすようにしましょう。

また、

大人の場合、

空気の乾燥も鼻血の原因の1つです。

エアコンなどで空気の乾燥する季節は、

マスクをするなどの乾燥対策をすると予防できます。

また、

鼻血がでる原因には、

食べ物も関係しているといわれますね。

ここからは、

鼻血の原因になる食べ物について紹介していきます。

鼻血の原因となる食べ物は？

鼻血の原因となる食べ物は

• カフェイン
• アルコール
• 辛い食べ物

の3点が挙げられます。

それでは、詳しくみていきましょう。

カフェイン

カフェインは、血圧を上げる働きがあります。

そして、

血圧が上がると毛細血管が傷つきやすく、

切れやすくなってしまいます。

ですから、

カフェインを取ると血圧が上がり

鼻血がでやすくなる原因になります。

また、

血圧が上がることで出る鼻血は、

鼻の奥の毛細血管が切れることが多く、

止まりにくい傾向があります。

アルコール

アルコールもカフェインと同じように、

血圧を上げる働きがあります。

そして、

アルコールを飲むことで体温も上がり、

鼻血の原因になります。

こちらも、

鼻の奥の毛細血管が切れやすく、

止まりにくい場合が多いです。

なので、貧血にならないようにも注意しましょう。

辛い食べ物

辛い食べ物は、

体温をあげるので体の血流がよくなります。

そして、

血流がよくなっているときに、

鼻の粘膜が傷つくことで

鼻血がでる原因になります。

なので、鼻血がよくでている時は、

辛い食べ物などを食べるのは、

控えるようにしましょう。

まとめ

大人の鼻血は、

大きな病気が隠れていることがあります。

自己判断せずにいつもと違うときは、

必ず病院を受診しましょう。

そして、

鼻血の対策として食生活に気をつけたり、

乾燥対策をしていきましょう。

一回鼻血が出ると、

その血管が完全に修復されるまでは

同じ所から出血しやすくもなりますからね。

しばらくは気をつけておくことも大切ですね。

ではでは。

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