真夏になってますます気温は上昇しています。 皆さん熱中症の恐ろしさを知っていますか? ニュースなどでたびたび見かける熱中症ですが、 毎年のように車内での熱中症によって 子供が亡くなってしまうニュースが報じられています。 エアコンのかかっていない…

今年は熱帯夜が多くて、 寝苦しい日が多いですね～。 そう感じている方も多いのではないでしょうか。 寝苦しい夜が続くと寝不足で体力も落ちてしまいますよね。 また、 暑さから寝ている間に熱中症になってしまう 夜間熱中症になってしまう可能性もあります…

もうすぐ暑い夏が来ますね。 熱中症対策できてますか? 水分補給はもちろんなのですが 食べ物でも予防していきたいところです。 どんな食べ物が熱中症の予防対策できるのか紹介していきますね。

毎年ニュースになる熱中症。 熱中症対策として最も効果がある飲み物は 経口保水飲料だといわれますね。 ただ、 塩と砂糖の混ざったあの味が 苦手という人も多いですよね。 そこで、 他にも熱中症の予防に効果的な飲み物を紹介していきます。

人は、 1日に2リットル～2.5リットルの水分を 尿や便などから排出しています。